Eszközök és tartozékok
Menú: Bullabesa
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 5p
6 raciones
Összetevők
Caldo y pescados
-
1 cebolla en cuartos (aprox. 200 g)
-
1 puerro en 2-3 trozos (aprox. 100 g)
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de espinas y cabeza de pescado variado (cabracho, congrio, rape, salmonetes, etc.)
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 nécora (aprox. 100 g)
-
100 g de cabracho
-
100 g de congrio
-
100 g de filetes de perca100 g de mero
-
1 trozo de cola de rape sin piel con hueso (aprox. 100 g)
-
2 salmonetes limpios (aprox. 100 g cada uno)
Bullabesa
-
2 tomates maduros pelados
-
1 cucharada de tomate concentrado (választható)
-
100 g de cebolla en dos trozos
-
1 diente de ajo
-
200 g de bulbos de hinojo en trozos
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
6 - 8 ramitas de hierbas frescas variadas (albahaca, tomillo, romero, laurel, etc.)
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de colorante amarillo2 pellizcos de hebras de azafrán
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
14 g
Kalória
1016 kJ /
242 kcal
Zsír
17 g
Rost
3 g
Szénhidrát
7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta
142 Recept
Mexikó
Mexikó
Dieta
142 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBarbacoa de res con salsa borracha (Nuevo León)
5óra
Bocados de pulled pork con ensalada de col
14óra
Brócoli dorado con salsa de atún
20p
Pastel Azteca low carb
50p
Judías verdes con chalotas y champiñones
45p
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
40p
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35p
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35p
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45p
Ensalada de Tocino y Ejotes con Nueces tostadas y Parmesano
25p
Huevos a la florentina
40p
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30p