
Eszközök és tartozékok
Hamburguesas vegetales de soja
Előkészítés 30p
Összesen 30p
6 raciones
Összetevők
-
de garbanzos secos100 g
-
dientes de ajo2
-
zanahoria grande en trozos (aprox. 100 g)1
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de champiñones frescos laminados200 g
-
de perejil seco2 cucharadas
-
de pipas de girasol50 g
-
aceite de sésamo tostado50 g
-
de soja texturizada fina70 g
-
de sal1 cucharadita
-
de agua250 g
-
huevos2
-
de pan rallado200 g
-
aceite para freír
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
471 kcal /
1974 kJ
Fehérje
19 g
Zsír
28 g
Szénhidrát
35 g
Rost
7 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Dieta
142 Recept
Spanyolország
Spanyolország

Dieta
142 Recept
Mexikó
Mexikó