Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

4.1 37 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 30p
6 raciones

Összetevők

  • de garbanzos secos
    100 g
  • dientes de ajo
    2
  • zanahoria grande en trozos (aprox. 100 g)
    1
  • de aceite de oliva virgen extra
    50 g
  • de champiñones frescos laminados
    200 g
  • de perejil seco
    2 cucharadas
  • de pipas de girasol
    50 g
  • aceite de sésamo tostado
    50 g
  • de soja texturizada fina
    70 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de agua
    250 g
  • huevos
    2
  • de pan rallado
    200 g
  • aceite para freír

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Kalória 471 kcal / 1974 kJ
Fehérje 19 g
Zsír 28 g
Szénhidrát 35 g
Rost 7 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése