Papillote de cabillaud, coques et asperges

Papillote de cabillaud, coques et asperges

4.3 13 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

100 g d'oignon rouge coupé en quatre
4 c. à soupe d'huile d'olive
500 g d'eau
300 g d'asperges en tronçons (3 cm)
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
250 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
du sel
du poivre moulu
5 tiges de cerfeuil frais

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 27 g

Kalória 963 kJ / 229 kcal

Zsír 12 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS 9 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

1óra 10p

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

1óra

Crêpe garnie à la saint-jacques et fondue de poireaux

45p

Crêpes au saumon fumé et à la crème

55p

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

45p

Cabillaud en croûte de persil, mayonnaise épicée

30p

Cabillaud à la sauce tomate

30p

Morue à la méditerranéenne

1óra 25p

Filets de truite au gin, crème de petits pois

13óra

Cocotte de saumon aux petits légumes

55p

Buddha bowl au saumon fumé

35p

Croquettes de poisson à l'oignon

25p

Összes megjelenítése