Papillote de cabillaud, coques et asperges

Papillote de cabillaud, coques et asperges

4.3 13 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

100 g d'oignon rouge coupé en quatre
4 c. à soupe d'huile d'olive
500 g d'eau
300 g d'asperges en tronçons (3 cm)
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
250 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
du sel
du poivre moulu
5 tiges de cerfeuil frais

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 27 g

Kalória 963 kJ / 229 kcal

Zsír 12 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS 9 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

35 min

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1 godz.

Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert

40 min

Choucroute de la mer au beurre blanc

55 min

Choucroute de la mer

35 min

Tajine de lotte au citron confit

1 godz. 35 min

Poisson sauce coco

35 min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50 min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 min

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30 min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25 min

Gratin de poissons à la choucroute

40 min

Összes megjelenítése