Ugrás a fő tartalomra Keresés
Mafé au poisson

Mafé au poisson
3.2 33 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 5p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 300 g de cacahuètes grillées non salées
  • 60 g d'huile neutre
  • 3 gousses d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g gingembres frais
  • 1 branche de céleri branche
  • 30 g de concentré de tomate
  • 400 g d'eau
  • 2 dorades royales, vidées et nettoyées levées en 4 filets (400 g env.)
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • farine pour fariner

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 37.2 g
Kalória 3019 kJ / 726 kcal
Zsír 53.2 g
Rost 7.2 g
Szénhidrát 18.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Evasions gourmandes 65 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.1(19)

45min

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

4.8(5)

35min

Thon mariné à l'asiatique snacké

4.4(64)

45min

Poulpe "à Lagareiro"

4.8(13)

1h 30min

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

4.2(100)

25min

Filet de bar sauce aux courgettes

4.3(70)

1h

Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil

4.4(47)

1h

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

4.7(67)

1h

Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

4.5(59)

1h 5min

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

4.6(76)

40min

Chow mein aux crevettes

4.7(76)

45min

Couscous de crevettes et sa bisque

4.6(225)

1h

 Összes megjelenítése