Poisson sauce gombo

Poisson sauce gombo

2.8 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

2300 g d'eau
100 g de vinaigre
500 g de gombos verts frais
2 gousses d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
15 g de gingembre frais
½ c. à café de bicarbonate de sodium
200 g de haddock coupé en morceaux
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
800 g de filets de poisson blanc (6 filets), type cabillaud ou églefin
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 33.8 g

Kalória 718.2 kJ / 170 kcal

Zsír 1.5 g

Rost 2.3 g

Szénhidrát 3.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Evasions gourmandes 65 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Moules au naturel

20 dk

Cabillaud à la grecque et boulgour

1sa 30 dk

Gambas

30 dk

Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes

1sa 5 dk

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

35 dk

Curry de potiron aux crevettes

55 dk

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 dk

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

1sa 5 dk

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

55 dk

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1sa 15 dk

Mijoté d'encornet aux cornilles

5sa 15 dk

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40 dk

Összes megjelenítése