Ugrás a fő tartalomra Keresés
Cod with citrus butter

Cod with citrus butter
3.6 14 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 50p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • orange preferably organic, zest and juice
    1
  • lemon preferably organic, zest and juice
    1
  • water
    700 g
  • potatoes cut in pieces
    400 g
  • courgettes cut in slices (5 mm)
    400 g
  • butter plus extra for greasing
    80 g
  • fresh cod fillets, skinless (120-200 g each)
    4
  • salt adjust to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper adjust to taste
    ½ tsp
  • anise seeds
    1 tsp
    1 tsp dried fennel seeds
  • fresh parsley leaves only, chopped
    3 sprigs

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 33 g
Kalória 1694 kJ / 405 kcal
Zsír 19 g
Rost 2.5 g
Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 174 Recept
Svájc
The Basic Cookbook 131 Recept
Kanada
The Basic Cookbook 133 Recept
Nemzetközi
The Basic Cookbook 133 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

4.3(14)

1óra 35p

Shrimp, Tofu & Egg Casserole

1.0(1)

25p

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

4.3(42)

30p

Shrimp and Potato Boil

4.8(21)

40p

Teriyaki salmon bowl

4.6(135)

1óra 15p

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

4.5(2)

35p

Steamed Hake with 7 Colour Rice

4.2(33)

1óra

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

4.3(27)

1óra 15p

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

4.9(28)

45p

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

4.4(105)

40p

Fish Tacos

4.4(143)

45p

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

4.7(28)

30p

 Összes megjelenítése