Eszközök és tartozékok
Chilli con carne
Előkészítés 25p
Összesen 40p
6 portions
Összetevők
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred (optional)1
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
extra virgin olive oil20 g
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (1 cm)1
-
carrot peeled and cut into pieces (1 cm)1
-
tomato paste60 g
-
canned tomatoes (see Tips)400 g
-
Meat stock paste (see Tips)1 tbsp
-
beef mince500 g
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
fresh coriander leaves only, for garnishing
-
multigrain tortillas baked and broken into chips, to serve (see Tips)
-
sour cream to serve (optional)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
30 g
Kalória
2234.2 kJ /
532 kcal
Zsír
25.1 g
Rost
10.4 g
Szénhidrát
41.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wholefood child
88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCreamy coconut chicken curry (open cooking)
30min
Quick chicken curry
35min
Layered chicken dinner
1h 45min
Sticky pork belly with jasmine rice
1h
Swedish meatballs with gravy
30min
Chinese pork with vegetables
1h 20min
Classic meatloaf
1h 35min
Thai-style grilled pork skewers
7h 25min
Chicken tikka masala with saffron rice
4h 40min
Crispy sticky sesame chicken
45min
Chicken korma with cashews
30min
Meatballs with white wine mushroom sauce
35min