Kompatibilis verziók
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 spicchio di aglio a metà
- 240 g di carote, pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
- 160 g di zucchine a rondelle (4-5 mm circa)
- 4 filetti di merluzzo fresco (600 g circa)
- 4 rametti di rosmarino fresco, lavati
- 4 pizzichi di sale
- 500 g di acqua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1121 kJ / 268 kcal
- Fehérje
- 26.7 g
- Szénhidrát
- 5.2 g
- Zsír
- 15.6 g
- Rost
- 2.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Fish burger
35min
Tonno in agrodolce
1 Std.
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1 Std.
Calamari ripieni di zucchine e capperi
1 Std.
Polpette di merluzzo e patate
55min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25min
Branzino al cartoccio
1 Std. 10 Min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min