Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

2.3 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

60 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
1 spicchio di aglio a metà
4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
120 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
160 g di piselli surgelati
4 pizzichi di sale
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
500 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 32 g

Kalória 1439 kJ / 344 kcal

Zsír 16.3 g

Rost 1.7 g

Szénhidrát 17.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Il mare nel cartoccio 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cannocchie al Varoma

Cannocchie al Varoma

55p

Branzino al sale aromatico

Branzino al sale aromatico

55p

Orata al vapore in brodo con patate

Orata al vapore in brodo con patate

35p

Pesce spada alla ghiotta

Pesce spada alla ghiotta

40p

Zuppetta di pesce con crostini integrali

Zuppetta di pesce con crostini integrali

1óra 30p

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25p

Spiedini di salmone e avocado

Spiedini di salmone e avocado

1óra

Bocconcini di salmone al vino bianco

Bocconcini di salmone al vino bianco

30p

Salmone al curry con verdure invernali

Salmone al curry con verdure invernali

35p

Riso spagnolo al salmone

Riso spagnolo al salmone

30p

Hawaian Poke Bowl

Hawaian Poke Bowl

35p

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1óra 20p

Összes megjelenítése