Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

6 porzioni

Összetevők

Cous cous

250 g di cous cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Calamari

300 g di cipolla in quarti
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di calamari interi piccoli puliti
70 g di vino Porto
1 cucchiaino di sale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 29.14 g

Kalória 1591 kJ / 381 kcal

Zsír 13.84 g

Rost 2.98 g

Szénhidrát 34.86 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Polpi, seppie e calamari 11 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35p

Insalata di farro con salmone e verdure

45p

Cous cous vegetariano di Marrakech

50p

Porridge con pomodorini e basilico

8óra 20p

Burger vegan

5óra

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Nincs értékelés

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40p

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35p

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40p

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1óra

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1óra 30p

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

1óra

Összes megjelenítése