Torta salata di verdure e contorno di insalata

Torta salata di verdure e contorno di insalata

4.5 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 5p

6 porzioni

Összetevők

Torta salata di verdure

150 g di ceci, secchi
200 g di peperoni rossi a listarelle (circa 1,5 cm)
170 g di cipolle rosse a spicchi (3-4 cm)
240 - 260 g di acqua
1 cucchiaino di sale
2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati

Insalata

50 g di semi di sesamo
1 arancia, preferibilmente biologica (scorza e succo)
15 g di zenzero, radice fresca grattugiato
40 g di miele
1 cucchiaino di sale
40 g di aceto balsamico
80 g di olio di oliva + q.b.
100 g di insalata valeriana
150 g di rucola
200 g di ravanelli rossi a fette
300 g di mela Granny Smith a pezzi

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 986 mg

Fehérje 13.3 g

Kalória 2827.3 kJ / 675.8 kcal

Zsír 44.3 g

Rost 12.5 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 62.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Recept
Olaszország

Crescere insieme 45 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baci di dama salati al formaggio

1 godz.

Sformatini ai carciofi

1 godz.

Palline al prosciutto

1 godz. 30 min

Bruschetta salsiccia e Gorgonzola

20 min

Muffin ai pomodori secchi ed Emmental

1 godz.

Tacos

1 godz.

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20 min

Muffin salati Sbrinz e verdure

35 min

Vol-au-vent con mousse al Gorgonzola (per 2 persone)

45 min

Calamaretti ai pistacchi

30 min

Tris di salse per aperitivo

30 min

Bruschetta (senza glutine)

3 godz.

Összes megjelenítése