Scorfano in crosta di zucchine alla menta

Scorfano in crosta di zucchine alla menta

4.4 7 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

4 porzioni

Összetevők

10 foglie di menta fresca, lavate
2 pizzichi di sale
1 peperoncino secco piccante (választható)
1 spicchio di aglio
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaio di vino bianco secco
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di scorfano freschi (600 g circa), puliti
300 g di zucchina a rondelle (2 mm circa)
500 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 29.5 g

Kalória 1021 kJ / 244 kcal

Zsír 13.1 g

Szénhidrát 2.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Il mare nel cartoccio 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1h 15min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1h

Spada alle erbe con olive

40min

Gamberi in pasta kataifi e maionese al wasabi

40min

Gamberi al balsamico

30min

Mitili ripieni alla ligure

1h 50min

Insalata di seppioline con frutta secca

30min

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40min

Baccalà all'olio con scarola e olive

1h 10min

Salmone teriyaki e riso

1h 30min

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

1h 30min

Összes megjelenítése