Scorfano in crosta di zucchine alla menta

Scorfano in crosta di zucchine alla menta

4.4 7 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

4 porzioni

Összetevők

10 foglie di menta fresca, lavate
2 pizzichi di sale
1 peperoncino secco piccante (választható)
1 spicchio di aglio
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaio di vino bianco secco
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di scorfano freschi (600 g circa), puliti
300 g di zucchina a rondelle (2 mm circa)
500 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 29.5 g

Kalória 1021 kJ / 244 kcal

Zsír 13.1 g

Szénhidrát 2.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Il mare nel cartoccio 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

1óra

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40p

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35p

Filetti di salmone in salsa di acetosa

40p

Filetti di merluzzo al cartoccio

25p

Sgombro con contorno di verdure

30p

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

40p

Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti

5óra 15p

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

50p

Coda di rospo con verdure

40p

Insalata di pesce spada e pinoli

40p

Merluzzo sottovuoto con pomodorini e olive

1óra 30p

Összes megjelenítése