Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

4.0 23 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 10p

4 porzioni

Összetevők

1 spicchio di aglio
3 foglie di menta fresca, lavate
3 foglie di salvia fresca lavate
4 foglie di basilico fresche lavate
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
25 g olio extravergine di oliva + q.b.
40 g di vino bianco secco
1 cucchiaio di succo di arancia
4 fette di pesce spada (600 g circa)
40 g di olive taggiasche denocciolate
4 pizzichi di pepe nero macinato
4 pizzichi di sale
500 g di acqua
200 g di finocchi puliti e a fette sottili
1 arancia pelata a vivo, a fettine

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 30.5 g

Kalória 1381 kJ / 330 kcal

Zsír 21.5 g

Rost 2.1 g

Szénhidrát 3.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Il mare nel cartoccio 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gamberi in salsa speziata

40 min

Salmone teriyaki e riso

Brak ocen

Sogliola al vapore con verdurine

45 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

30 min

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

1 godz. 20 min

Salmone con salsa bernese e asparagi

50 min

Insalata di polpo mediterranea

4 godz.

Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

1 godz.

Scorfano in crosta di zucchine alla menta

1 godz. 20 min

Fagottini di granchio

35 min

Involtini di salmone e melanzane

1 godz.

Összes megjelenítése