Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.0 15 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 32.6 g

Kalória 1744 kJ / 417 kcal

Zsír 30.2 g

Rost 3.1 g

Szénhidrát 3.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Il mare nel cartoccio 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cannocchie al Varoma

Cannocchie al Varoma

55 Min

Branzino al sale aromatico

Branzino al sale aromatico

55 Min

Orata al vapore in brodo con patate

Orata al vapore in brodo con patate

35 Min

Pesce spada alla ghiotta

Pesce spada alla ghiotta

40 Min

Zuppetta di pesce con crostini integrali

Zuppetta di pesce con crostini integrali

1 Std. 30 Min

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 Min

Spiedini di salmone e avocado

Spiedini di salmone e avocado

1 Std.

Bocconcini di salmone al vino bianco

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 Min

Salmone al curry con verdure invernali

Salmone al curry con verdure invernali

35 Min

Riso spagnolo al salmone

Riso spagnolo al salmone

30 Min

Hawaian Poke Bowl

Hawaian Poke Bowl

35 Min

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1 Std. 20 Min

Összes megjelenítése