Zuppa di lenticchie e spinaci

Zuppa di lenticchie e spinaci

4.7 243 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 10p
4 porzioni

Összetevők

  • 100 g di cipolle a listarelle
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 100 g di carote a rondelle (2 cm)
  • 70 g di gambo di sedano a rondelle (2 cm)
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 200 g di lenticchie verdi secche
  • 150 g di foglie di spinaci freschi
  • fette di pane casereccio tostato q.b.

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 14.6 g
Kalória 1147.1 kJ / 273.9 kcal
Zsír 8.6 g
Rost 9 g
Szénhidrát 36.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése