Zuppa di lenticchie e spinaci

Zuppa di lenticchie e spinaci

4.7 275 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

4 porzioni

Összetevők

100 g di cipolle a listarelle
30 g di olio extravergine di oliva
100 g di carote a rondelle (2 cm)
70 g di gambo di sedano a rondelle (2 cm)
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
200 g di lenticchie verdi secche
150 g di foglie di spinaci freschi
fette di pane casereccio tostato q.b.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 14.6 g

Kalória 1147.1 kJ / 273.9 kcal

Zsír 8.6 g

Rost 9 g

Szénhidrát 36.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Prepararsi alle feste 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zuppa di pollo e mandorle

45p

Zuppa di sedano rapa e porri con funghi

30p

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

35p

Minestra di cavoletti con olio alla salvia

50p

Jota triestina

2óra

Zuppa di ceci e castagne

1óra 20p

Zuppa di castagne

1óra

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55p

Minestra di orzo e piselli secchi

1óra

Zuppa di legumi e cereali

1óra

Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

50p

Vellutata di verdure e pesce al vapore

40p

Összes megjelenítése