Eszközök és tartozékok
Tataki de atún
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
500 g de solomillo de atún fresco (calidad sushi, en un trozo, previamente congelado y descongelado)
-
10 g de jengibre fresco
-
50 g de salsa de soja
-
40 g de vinagre de arroz
-
10 g de aceite de sésamo tostado
-
20 g de zumo de limón recién exprimido
-
2 pellizcos de pimienta molida2 pellizcos de ito togarashi
-
20 g de salsa de ostras
-
1 cucharada de semillas de sésamo blanco
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharada de semillas de sésamo negro
-
½ aguacate en dados
-
½ pepino sin semillas, en juliana
-
1 tomate
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 raciones
Fehérje
30.7 g
Kalória
1160 kJ /
277 kcal
Zsír
15.2 g
Rost
2.1 g
Szénhidrát
4.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Pescados - En crudo
5 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseArroz negro con gambones y sepia
45min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25min
Atún con sabor a Huelva
1h
Ceviche de lubina y langostinos con piña
1h
Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45min
Chirlas en salsa verde de cilantro
25min
Mejillones zamoranos en salsa picante
30min
Mero en amarillo
45min
Mejillones al jengibre
25min
Salmon en croûte con risotto de limón
45min
Almejas al vino blanco con arroz
1h 40min
Langostinos thai
15min