Eszközök és tartozékok
Tataki de atún
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
500 g de solomillo de atún fresco (calidad sushi, en un trozo, previamente congelado y descongelado)
-
10 g de jengibre fresco
-
50 g salsa de soja
-
40 g de vinagre de arroz
-
20 g de salsa de ostras
-
10 g de aceite de sésamo tostado
-
20 g zumo de limón recién exprimido
-
2 pellizcos de pimienta molida2 pellizcos de ito togarashi
-
1 cucharada de semillas de sésamo blanco
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharada de semillas de sésamo negro
-
1 tomate
-
½ aguacate en dados
-
½ pepino sin semillas, en juliana
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 raciones
Fehérje
30.7 g
Kalória
1160 kJ /
277 kcal
Zsír
15.2 g
Rost
2.1 g
Szénhidrát
4.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Pescados. En crudo
5 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseArroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 Std. 25 Min
Arroz negro con gambones y sepia
45 Min
Mejillones zamoranos en salsa picante
30 Min
Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi
48 Std.
Chirlas en salsa verde de cilantro
25 Min
Brandada de bacalao al estilo portugués
1 Std. 30 Min
Tigres
1 Std.
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45 Min
Pulpo a feira con cachelos
55 Min
Gambones al vapor con salsa picante
15 Min
Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45 Min
Marmitako de pulpo
40 Min