Kompatibilis verziók
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Spiced cauliflower
- 1 ½ tsp cumin seeds
- 1 ½ tsp coriander seeds
- 1 tsp fennel seeds
- 1 ½ tsp paprika
- ½ tsp ground cumin
- ½ - 1 tsp chilli powder, to taste
- ½ tsp salt
- ground black pepper, to taste
- 1500 g cauliflower, broken into bite-sized florets
- 2 - 3 tbsp extra virgin olive oil, to taste
- 60 g shelled pistachios, roughly chopped (see Tips)
- 1 tbsp lemon juice
- 3 sprigs fresh mint, leaves only, shredded
- 1 pomegranate, arils only (see Tips)
Minted yoghurt
- 1 garlic clove
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 200 g natural yoghurt
- 1 tbsp lemon juice
- 1 tsp honey
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Fehérje
- 6.4 g
- Szénhidrát
- 9.1 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 7 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseAussie potato salad
1 Std. 30 Min
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1 Std.
Soft Chinese bread rolls
1h 20min
Cauliflower gratin
1 Std.
Coleslaw
10 min
Falafel with beetroot hommus
20 Min
Sultana, apple and custard pastries
2 Std. 40 Min
Potato bake
1h 35min
Russian beetroot salad
1h 10min
Whipped Feta
35 Min
Polenta
25min
Seeded sausage rolls
50min