
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Pie crust
- 100 g blanched almonds
- 40 g sesame seeds
- 200 g rolled oats
- ¼ tsp salt
- 125 g filtered water
Leek filling
- 1 brown onion cut into halves
- 3 garlic cloves
- 1 fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred, cut into halves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 40 g extra virgin olive oil
- 2 leeks (approx. 400 g), white part only, cut into thin slices (5 mm)
- 100 g raw cashews
- 150 g filtered water
- 2 tsp salt
- 40 g cornflour
- 300 g silken tofu cut into pieces
- 1 - 2 pinches paprika
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 386.5 kcal / 1623.4 kJ
- Fehérje
- 12.8 g
- Zsír
- 24.4 g
- Szénhidrát
- 25.8 g
- Rost
- 8.6 g