Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g raw cashews
- 500 g filtered water
- 1 tsp stock paste (see Tips)
- 1 tsp paprika, plus extra for sprinkling
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tbsp nutritional yeast (see Tips)
- 30 g extra virgin olive oil
- 3 brown onions (approx. 540 g), cut into quarters
- 3 garlic cloves
- 800 g potatoes, peeled and cut into thin slices
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1704.8 kJ / 405.9 kcal
- Fehérje
- 11.6 g
- Szénhidrát
- 29.4 g
- Zsír
- 25.8 g
- Rost
- 6.6 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMashed potatoes for two
30 Min
Silky sweet potato mash
25min
No fail mash potato
20 Min
Chawanmushi (Japanese savoury custard)
1 Std. 45 Min
Almond biscotti
1 Std. 10 Min
Caramelised onion jam gravy
2h 5 min
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1 Std.
Cauliflower mash
25min
Tarka dal
30 Min
Soula's Spanakopita
1 Std. 35 Min
Pancetta-wrapped apricot stuffing roll
1 Std.
Lime and chilli corn
40 Min