Eszközök és tartozékok
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemons preferably organic, zest and juice1 - 2
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
30 g
Kalória
1693 kJ /
404 kcal
Zsír
23 g
Rost
2.3 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The Basic Cookbook
174 Recept
Svájc
Svájc
The Basic Cookbook
151 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40p
Curry laksa
45p
Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce
30p
Lemon Garlic Salmon
2óra 20p
Three-in-One Steamed Thai Style Fish and Tofu with Shimeiji Mushrooms
30p
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45p
Shrimp in Garlic Sauce
25p
Shrimp Scampi
40p
Simple steamed salmon
30p
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1óra
Cereal Prawns
30p
Prawn Saganaki
35p