Eszközök és tartozékok
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemons preferably organic, zest and juice1 - 2
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
30 g
Kalória
1693 kJ /
404 kcal
Zsír
23 g
Rost
2.3 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The Basic Cookbook
174 Recept
Svájc
Svájc
The Basic Cookbook
151 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40p
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25p
Shrimp Scampi
40p
Fish pie
1óra 15p
Gambas
10p
Turmeric fish
30p
Mixed Paella
40p
Fish with ginger lime sauce
35p
Sicilian prawn salad
40p
Prawn noodle curry
10p
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40p
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45p