Eszközök és tartozékok
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemons preferably organic, zest and juice1 - 2
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
30 g
Kalória
1693 kJ /
404 kcal
Zsír
23 g
Rost
2.3 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The Basic Cookbook
174 Recept
Svájc
Svájc
The Basic Cookbook
151 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)
20p
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1óra 20p
Curry Fish
35p
Suya Beef Skewers
45p
Salmon kebabs with coriander chilli mayonnaise
50p
Garlic Shrimp and Grits
1óra 10p
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45p
Best Beer Battered Fish
30p
Coconut turmeric fish curry
40p
Tomato Basil Pasta
45p
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50p
Salmon with Aromatics at 50°C
1óra 40p