Eszközök és tartozékok
Moules à l'espagnole
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
150 g de chorizo coupé en fines rondelles et un peu, détaillé en dés, pour la finition
-
1 poivron rouge coupé en lanières
-
2 tomates épépinées et coupées en morceaux
-
1500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
1 tranche de jambon serrano épaisse (1-2 cm), détaillée en dés
-
1 pincée de piment d'Espelette
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
19 g
Kalória
1506.8 kJ /
362.8 kcal
Zsír
28 g
Rost
2 g
Szénhidrát
9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMoules au naturel
20min
Cabillaud à la grecque et boulgour
1h 30min
Gambas
30min
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1h 5min
Saumon à l'orange et couscous de brocoli
35min
Curry de potiron aux crevettes
55min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1h 5min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1h 15min
Mijoté d'encornet aux cornilles
5h 15min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min