Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati

Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati

4.4 123 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

80 g di cipolla a pezzi
70 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
20 g di sedano a pezzi
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di cavolo nero pulito e a listarelle
110 g di lenticchie decorticate sciacquate
110 g di piselli spezzati sciacquati
100 g di cereali misti
1000 g di acqua
1 cucchiaino colmo di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 8 g

Kalória 997.4 kJ / 238.4 kcal

Zsír 11.6 g

Rost 4.8 g

Szénhidrát 29.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Coccole d'autunno 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pancotto

30p

Zuppa piccante ai funghi (vegan)

40p

Crema di pomodoro

30p

Vellutata di carote viola

45p

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40p

Vichyssoise con pasta

35p

Vellutata di castagne con porcini

50p

Ceci in umido

1óra 30p

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45p

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30p

Zuppa di carciofi

35p

Pasta e fagioli cannellini

40p

Összes megjelenítése