Ugrás a fő tartalomra Keresés
Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce
4.3 15 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • potatoes cut in pieces (3-4 cm)
    800 g
  • olive oil plus extra for greasing
    30 g
  • hake steak (120-200 g each)
    6
    6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • onions cut in halves
    150 g
  • garlic clove
    1
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • white wine (választható)
    50 g
  • tomatoes cut in pieces
    400 g
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • water
    100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 33 g
Kalória 1269 kJ / 302 kcal
Zsír 7 g
Rost 3.4 g
Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 174 Recept
Svájc
The Basic Cookbook 133 Recept
Nemzetközi
The Basic Cookbook 133 Recept
Nemzetközi
The Basic Cookbook 131 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Steamed white fish with tomato and Indian spices

Steamed white fish with tomato and Indian spices

4.6(93)

40p

Asian Steamed Side of Salmon

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(85)

1óra 45p

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

4.7(15)

45p

Steamed prawns or scallops

Steamed prawns or scallops

4.9(7)

20p

Prawn yakisoba (TM6 only)

Prawn yakisoba (TM6 only)

4.1(51)

35p

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8(57)

50p

Thai Fish Curry

Thai Fish Curry

4.8(54)

50p

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

4.9(7)

30p

Beer batter fish

Beer batter fish

4.7(14)

40p

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

4.0(30)

30p

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.1(193)

1óra 30p

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

4.2(133)

1óra 20p

 Összes megjelenítése