Hamburguesas de pez espada

Hamburguesas de pez espada

4.6 20 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 15p
8 unidades

Összetevők

  • de cebolla roja cortada en juliana
    100 g
  • de cilantro fresco
    8 ramitas
  • de sal
    2 pellizcos
  • de vinagre
    15 g
  • de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
    3 cucharadas
  • dientes de ajo
    2
  • tiras de piel de lima
    4
  • chile jalapeño en conserva en trozos
    ½ - 1
    ½ - 1 chile jalapeño fresco, en trozos
  • de pez espada en trozos de 2 cm
    300 g
  • clara de huevo
    1
  • de pan rallado
    50 g
  • panes de hamburguesa pequeños
    8
  • de mayonesa
    8 cucharaditas
  • aguacate cortado en rodajas
    1
  • tomate cortado en rodajas
    1

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Kalória 345 kcal / 1442 kJ
Fehérje 14.8 g
Zsír 21.7 g
Szénhidrát 19.9 g
Rost 5.4 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése