Steamed Chinese greens

Steamed Chinese greens

4.5 141 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
1
fresh long red chilli trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
tamari gluten free (see Tip)
2 tsp
sesame oil
2 tsp
pure maple syrup
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
boiling water
1000 g
broccoli broken into florets
250 g
pak choy cut into quarters lengthways
150 g
sugar snap peas cut into halves
150 g
fried shallots for garnishing
fresh coriander leaves

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 6.9 g

Kalória 587.8 kJ / 140 kcal

Zsír 7.9 g

Rost 6.4 g

Szénhidrát 7.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant to Plate 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Warm beetroot dish

50p

Roast potatoes with gremolata (peeler)

1óra 20p

Warm wasabi potato salad

30p

Baba ghanoush

1óra

Mixed tomato and labne salad

24óra 20p

Stuffed tomatoes

50p

Pickled Korean daikon

20p

Curry chicken quiche

1óra 30p

Baked salmon sushi cups

30p

Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

20p

Sicilian prawn salad

40p

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30p

Összes megjelenítése