Steamed Chinese greens

Steamed Chinese greens

4.5 138 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
1
fresh long red chilli trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
tamari gluten free (see Tip)
2 tsp
sesame oil
2 tsp
pure maple syrup
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
boiling water
1000 g
broccoli broken into florets
250 g
pak choy cut into quarters lengthways
150 g
sugar snap peas cut into halves
150 g
fried shallots for garnishing
fresh coriander leaves

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 6.9 g

Kalória 587.8 kJ / 140 kcal

Zsír 7.9 g

Rost 6.4 g

Szénhidrát 7.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant to Plate 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Warm Mediterranean couscous salad

30min.

Aussie potato salad

1hod. 30min.

Community fave brown rice salad

55min.

Yorkshire puddings

3hod. 40min.

Mac and smoky cheese

1hod. 20min.

Sichuan zucchini and eggplant

1hod. 15min.

Quick beetroot relish

40min.

Amritsari dal

26hod.

Brussels sprouts with lime crumb

20min.

Cornbread with jalapeño honey butter

55min.

Barbecued Mexican street corn

Žádné hodnocení

Rosemary and thyme polenta chips

1hod.

Összes megjelenítése