Eszközök és tartozékok
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Előkészítés 15p
Összesen 15p
4 portions
Összetevők
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
7.2 g
Kalória
856.4 kJ /
204.7 kcal
Zsír
12.5 g
Rost
5.7 g
Szénhidrát
21 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRoasted vegetables with horseradish cream
40 Min
Vegetable lasagne
1 Std. 35 Min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Corn and coriander fritters with avocado tahini
1 Std. 15 Min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 Min
Lentil and pumpkin pot pies
1 Std. 25 Min
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24 Std. 50 Min
Broccoli mustard pasties
1 Std. 55 Min
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 Min
Macaroni cheese with a crunchy topping
1 Std. 10 Min
Ricotta, mint and zucchini lasagne
2 Std.
Sichuan zucchini and eggplant
1 Std. 15 Min