Eszközök és tartozékok
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Előkészítés 15p
Összesen 15p
4 portions
Összetevők
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
7.2 g
Kalória
856.4 kJ /
204.7 kcal
Zsír
12.5 g
Rost
5.7 g
Szénhidrát
21 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSoba noodle mee goreng
40p
Sabji (vegetable) curry
30p
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35p
Warm broccoli salad with rocket pesto
30p
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55p
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1óra
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24óra 50p
Vegan bao sliders
1óra 50p
Cucumber soup
25p
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45p
Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)
30p
Tomato pasta with vegetables and feta
30p