Eszközök és tartozékok
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Előkészítés 15p
Összesen 15p
4 portions
Összetevők
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
7.2 g
Kalória
856.4 kJ /
204.7 kcal
Zsír
12.5 g
Rost
5.7 g
Szénhidrát
21 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBlack bean tomato soup with coriander lime cream
45min
Vietnamese jackfruit rice paper rolls
1h
Walnut and spinach pesto
5min
Meat-free mushroom lasagne
1h 30min
Spinach dumplings with tomato ragout
1h
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3h 45min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1h 20min
Paneer makhani
45min
Silverbeet and mushroom calzone
2h
Bean ratatouille with halloumi
30min
Mushroom croustade
1h 35min
Leek and cheese tart
1h 15min