Eszközök és tartozékok
Pulled BBQ jackfruit
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
red onion cut into quarters120 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil2 tsp
-
tomato paste40 g
-
red wine vinegar1 tsp
-
coconut sugar20 g
-
sea salt½ tsp
-
smoked paprika½ tsp
-
chilli powder1 - 2 pinches
-
tamari gluten free (see Tips)2 tsp
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
liquid smoke seasoning (optional - see Tips)1 dash
-
canned jackfruit in brine rinsed and drained (approx. 300 g after draining - see Tips)565 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
2.9 g
Kalória
511.5 kJ /
121.8 kcal
Zsír
2.6 g
Rost
3.6 g
Szénhidrát
20.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrispy smashed potato salad with whipped feta
1óra 35p
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1óra
Warm Mediterranean couscous salad
30p
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20p
Cauliflower hummus with green vegetables
1óra
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1óra
Pierogi (Cheese dumplings)
1óra 30p
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40p
Satay noodle salad
35p
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45p
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20p
Goats cheese and caramelised onion mille feuille
1óra 50p