Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

3.6 18 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

8 porzioni

Összetevők

150 g di cetriolo pelato e a pezzi (2-3 cm) + q.b.
1 avocado maturo la polpa a pezzi (2-3 cm)
30 g di scalogno (választható)
200 g di acqua
25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
2 pizzichi di cumino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
semi di chia a piacere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 1.6 g

Kalória 280 kJ / 67 kcal

Zsír 6.3 g

Rost 1.3 g

Szénhidrát 1.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Un mare di freschezza 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta

50p

Minestra di farro, cavolo nero e salsiccia

1óra 5p

Tortellini in brodo di gallina

3óra

Minestra finocchi, orzo e farro

1óra

Minestra saporita di riso e legumi

40p

Minestra saporita di pasta e verdure

50p

Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri

1óra

Crema di porri gratinata

50p

Zuppa di lenticchie e spinaci

1óra 10p

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30p

Vellutata di lenticchie

1óra 30p

Zuppa di ceci e castagne

1óra 20p

Összes megjelenítése