Barbecue Beanburger Sliders

Barbecue Beanburger Sliders

3.3 7 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 50p

12 pieces

Összetevők

Sliders

water
1000 g
quinoa
60 g
walnut halves
60 g
garlic clove
1
red onions quartered
170 g
olive oil plus extra for brushing
10 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
100 g
chilli powder to taste
½ - 1 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Barbecue Sauce

garlic clove
1
tomato ketchup
120 g
soft dark brown sugar
2 Tbsp
Worcestershire sauce (see tip)
2 Tbsp
cider vinegar
1 Tbsp
chilli sauce (e.g. Tabasco®)
1 dash
mustard powder
¼ tsp
fine sea salt
¼ tsp
slider buns
12

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Fehérje 4.2 g

Kalória 543 kJ / 130 kcal

Zsír 5.2 g

Szénhidrát 14.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Happy Father's Day 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

World Cup Winners 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30p

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

30p

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20p

Dal Makhani

9óra 30p

Lentil Moussaka

3óra 30p

Pudla with Spinach and Paneer

1óra

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40p

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25p

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

1óra 15p

Star Burgers

20óra 5p

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20p

Dill Stuffed Peppers

5p

Összes megjelenítése