Ugrás a fő tartalomra Keresés
Barbecue Beanburger Sliders

Barbecue Beanburger Sliders
3.3 7 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 50p
12 pieces
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Sliders
  • water
    1000 g
  • quinoa
    60 g
  • walnut halves
    60 g
  • olive oil plus extra for brushing
    10 g
  • red onions quartered
    170 g
  • garlic clove
    1
  • tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
    100 g
  • chilli powder to taste
    ½ - 1 Tbsp
  • fine sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
Barbecue Sauce
  • garlic clove
    1
  • tomato ketchup
    120 g
  • soft dark brown sugar
    2 Tbsp
  • Worcestershire sauce (see tip)
    2 Tbsp
  • cider vinegar
    1 Tbsp
  • chilli sauce (e.g. Tabasco®)
    1 dash
  • mustard powder
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • slider buns
    12

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Fehérje 4.2 g
Kalória 543 kJ / 130 kcal
Zsír 5.2 g
Szénhidrát 14.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Happy Father's Day 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
World Cup Winners 13 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(74)

30p

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

4.1(201)

30p

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.0(219)

25p

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

4.2(62)

1óra

Star Burgers

3.8(4)

20óra 5p

Kelp Noodles in Marinara Sauce

2.5(8)

20p

Dill Stuffed Peppers

3.2(5)

5p

Vegetable Ramen

3.3(3)

45p

Chickpea and Tomato Rogan Josh

4.4(258)

25p

Palak Paneer

4.1(220)

45p

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.4(123)

25p

Vegetarian Medallions

4.2(5)

1óra 10p

 Összes megjelenítése