Eszközök és tartozékok
Barbecue Beanburger Sliders
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 50p
12 pieces
Összetevők
Sliders
-
water1000 g
-
quinoa60 g
-
walnut halves60 g
-
garlic clove1
-
red onions quartered170 g
-
olive oil plus extra for brushing10 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)100 g
-
chilli powder to taste½ - 1 Tbsp
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Barbecue Sauce
-
garlic clove1
-
tomato ketchup120 g
-
soft dark brown sugar2 Tbsp
-
Worcestershire sauce (see tip)2 Tbsp
-
cider vinegar1 Tbsp
-
chilli sauce (e.g. Tabasco®)1 dash
-
mustard powder¼ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
slider buns12
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Fehérje
4.2 g
Kalória
543 kJ /
130 kcal
Zsír
5.2 g
Szénhidrát
14.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSumac-spiced Houmous
5p
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1óra 25p
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30p
Festive Nut Roast Wreath
2óra
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30p
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2óra
Vegetable Biryani
50p
Mushroom Wellington
2óra 20p
Maple-glazed Carrots
45p
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1óra 5p
Cauliflower cheese
55p
Pudla with Spinach and Paneer
1óra