Barbecue Beanburger Sliders

Barbecue Beanburger Sliders

3.3 7 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 50p

12 pieces

Összetevők

Sliders

water
1000 g
quinoa
60 g
walnut halves
60 g
garlic clove
1
red onions quartered
170 g
olive oil plus extra for brushing
10 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
100 g
chilli powder to taste
½ - 1 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Barbecue Sauce

garlic clove
1
tomato ketchup
120 g
soft dark brown sugar
2 Tbsp
Worcestershire sauce (see tip)
2 Tbsp
cider vinegar
1 Tbsp
chilli sauce (e.g. Tabasco®)
1 dash
mustard powder
¼ tsp
fine sea salt
¼ tsp
slider buns
12

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Fehérje 4.2 g

Kalória 543 kJ / 130 kcal

Zsír 5.2 g

Szénhidrát 14.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Happy Father's Day 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

World Cup Winners 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lentil Moussaka

3 Std. 30 Min

Chinese Noodles with Vegetables

35 Min

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

1 Std. 15 Min

Green Goddess Quinoa Salad

40 Min

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1 Std. 45 Min

Potato cakes

45 Min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 Min

Potato Pancakes

45 Min

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

40 Min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 Std. 25 Min

Spinach and Butternut Squash Roulade

2 Std.

Polenta with Ratatouille

1 Std. 20 Min

Összes megjelenítése