Barbecue Beanburger Sliders

Barbecue Beanburger Sliders

3.3 7 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 50p

12 pieces

Összetevők

Sliders

water
1000 g
quinoa
60 g
walnut halves
60 g
garlic clove
1
red onions quartered
170 g
olive oil plus extra for brushing
10 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
100 g
chilli powder to taste
½ - 1 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Barbecue Sauce

garlic clove
1
tomato ketchup
120 g
soft dark brown sugar
2 Tbsp
Worcestershire sauce (see tip)
2 Tbsp
cider vinegar
1 Tbsp
chilli sauce (e.g. Tabasco®)
1 dash
mustard powder
¼ tsp
fine sea salt
¼ tsp
slider buns
12

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Fehérje 4.2 g

Kalória 543 kJ / 130 kcal

Zsír 5.2 g

Szénhidrát 14.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Happy Father's Day 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

World Cup Winners 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cauliflower Cheese

50p

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1óra 25p

Maple-glazed Carrots

45p

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50p

Vegetable Consommé with Gnocchi

30p

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1óra 30p

Chana Masala

45p

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40p

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1óra

Lentil Curry (Dahl)

30p

Sweet Potato Curry

30p

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50p

Összes megjelenítése