Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

4.2 120 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

dried red lentils
200 g
filtered water plus extra for soaking
400 g
coconut oil
20 g
red capsicum (approx. 160 g), deseeded and cut into quarters
1
chipotle chillies in adobo sauce (approx. 1 chilli)
1 - 2 tsp
garlic cloves
4
red onion (approx. 160 g), cut into quarters
1
tomatoes cut into quarters
2
ground cumin
2 tsp
smoked paprika
1 tsp
ground coriander
1 tsp
cacao powder
2 tsp
pumpkin peeled and cut into cubes (1-2 cm)
400 g
red wine vinegar
2 tsp
stock paste (see Tips)
1 ½ tsp
canned kidney beans rinsed and drained, (approx. 250 g after draining)
400 g
lime juice
40 g
salt to taste
ground black pepper to taste

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 22.8 g

Kalória 1679 kJ / 399.8 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 14.6 g

Szénhidrát 50.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant to Plate 120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Satay noodle salad

35p

Chilli con tempeh

20p

Chhole (chickpea curry) and rice

45p

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4óra

No-roll cheesy broccoli quiche

1óra 25p

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50p

Sichuan zucchini and eggplant

1óra 15p

Pulled BBQ jackfruit

25p

Mushroom croustade

1óra 35p

Pierogi with blueberries

Nincs értékelés

Charred cauliflower makhani

1óra

Leek and cheese tart

1óra 15p

Összes megjelenítése