Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 45 g de jus de citron
- 15 g de sauce soja sucrée
- 15 g de miel
- 30 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson
- 200 g de riz basmati
- 400 g de carottes nouvelles
- 4 filets d'églefin
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1751.8 kJ / 413.2 kcal
- Fehérje
- 38.8 g
- Szénhidrát
- 49.5 g
- Zsír
- 6.2 g
- Rost
- 3.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pâtes aux crevettes et petits pois
45 dk
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40 dk
Quiche au saumon et au brocoli
1 godz. 40 min
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40 dk
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 dk
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 dk
Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20 dk
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 dk
Clafoutis au thon et aux oignons
1sa
Paella express aux crevettes
35 dk
One pot pasta crevettes, épinards et champignons
30 Min
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
1 Std. 5 Min