Eszközök és tartozékok
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
45 g de jus de citron
-
15 g de miel
-
15 g de sauce de soja sucrée
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson
-
400 g de carottes nouvelles
-
4 filets d'églefin
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
38.8 g
Kalória
1751.8 kJ /
413.2 kcal
Zsír
6.2 g
Rost
3.2 g
Szénhidrát
49.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vive le printemps ! Vol. III
13 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCurry thaï de thon, lait de coco et riz
25 Min
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min
Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)
1 Std.
Croque-monsieur au saumon
2 Std. 15 Min
Papillotes de maquereau à la moutarde
25 Min
Brandade de haddock
50 Min
Mijoté de thon aux pommes de terre
55 Min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1 Std. 15 Min
Lotte vapeur façon tajine
1 Std. 45 Min
Poke bowl complet thon, avocat
50 Min
Poulpe "à Lagareiro"
1 Std. 30 Min