Eszközök és tartozékok
Vegan moussaka
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 50p
6 portions
Összetevők
-
eggplant (approx. 500 g), cut into slices (0.5-1 cm thickness)1
-
salt for sprinkling
-
dried red lentils200 g
-
filtered water for soaking
Plant-based béchamel sauce
-
plant-based milk of choice500 g
-
gluten free cornflour50 g
-
vegan butter (see Tips)30 g
-
nutritional yeast (see Tips)2 tbsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper to taste
Lentil moussaka
-
extra virgin olive oil50 g
-
red onion cut into quarters1
-
garlic cloves3
-
red capsicum deseeded and cut into pieces1
-
carrot cut into pieces1
-
celery stalk cut into pieces1
-
canned tomatoes400 g
-
filtered water120 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground nutmeg for sprinkling
-
salt2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
13.6 g
Kalória
1499.6 kJ /
357.1 kcal
Zsír
16.1 g
Rost
9 g
Szénhidrát
35.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Plant to Plate
120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRoasted vegetables with horseradish cream
40 min
Vegetable lasagne
1 h 35 min
Pizza Margherita
2 h 10 min
Corn and coriander fritters with avocado tahini
1 h 15 min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 min
Lentil and pumpkin pot pies
1 h 25 min
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24 h 50 min
Broccoli mustard pasties
1 h 55 min
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 min
Macaroni cheese with a crunchy topping
1 h 10 min
Ricotta, mint and zucchini lasagne
2 h
Sichuan zucchini and eggplant
1 h 15 min