
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 fresh long red chilli trimmed and cut into thirds, deseeded if preferred
- ½ red onion cut into halves
- 2 ½ cm piece fresh ginger peeled
- 1 garlic clove
- ¼ tsp ground turmeric
- 300 g coconut milk
- 100 g filtered water
- 500 g red potatoes (approx. 3 large potatoes), peeled and cut into chunks (3 cm)
- 6 fresh kaffir lime leaves
- 100 g green beans trimmed and cut into halves or thirds
- 1 carrot (approx. 100 g), cut into julienne
- 1 red capsicum (approx. 100 g), cut into julienne
- 225 g fresh baby corn (see Tips)
- 1 tbsp tamari gluten free (see Tips)
- ½ tsp tamarind paste
- 1 tsp salt
- 1 lime juice only
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 242.2 kcal / 1017.5 kJ
- Fehérje
- 7.3 g
- Zsír
- 12.2 g
- Szénhidrát
- 21.8 g
- Rost
- 8.2 g