Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

3.6 101 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe klein
1
Majoran abgezupft
6 Zweige
Olivenöl
10 g
Babyspinat, frisch
200 g
Eier
6
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
¼ TL
getrocknete Tomaten weich, in Streifen (5 mm)
50 g
Wasser
500 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 13 g

Kalória 727 kJ / 174 kcal

Zsír 10 g

Rost 3.5 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 34 Recept
Németország

Für Sports- Kanonen 13 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wirsing-Risotto mit Spiegelei

50 min

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

40 min

Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce

35 min

Pilz-Gemüse-Topf

35 min

Spitzkohl-Käse-Spätzle

1 godz. 40 min

Orientalischer Linseneintopf

35 min

Steckrüben mit Kartoffeln

40 min

Überbackene Pfannkuchenrollen

1 godz. 15 min

Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

1 godz. 15 min

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

2 godz. 10 min

Chili con Soja

45 min

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

30 min

Összes megjelenítése