Ugrás a fő tartalomra Keresés
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
2.7 167 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Bergkäse in Stücken
    50 g
  • Mandeln
    60 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in Röschen
    500 g
  • rote Paprika in Würfeln (2-3 cm)
    150 g
  • Zwiebeln in Spalten (1 cm)
    100 g
  • Öl zum Einfetten
  • Magerquark
    750 g
  • Eier
    4
  • Curry mild
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Mandeln, gehobelt
    30 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    ½ Bund

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 42 g
Kalória 1702 kJ / 407 kcal
Zsír 17 g
Rost 7.2 g
Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 49 Recept
Németország
Für Sports- Kanonen 13 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

4.5(79)

40p

Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis

4.0(31)

50p

Gnocchi mit Salbeibutter

4.1(167)

2óra

Pirog mit Weißkohl-Kräuter-Füllung

4.4(300)

2óra

Hasselback-Kürbis mit lauwarmer Hirtenkäse-Creme

4.8(13)

1óra

Balsamico-Pilze auf Safran-Püree

4.2(47)

40p

Vegetarische Sushi-Rolle

4.4(118)

30p

Veggie-Braten mit Ei

4.3(52)

1óra 45p

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8(233)

1óra 10p

Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb

4.3(4)

1óra 40p

Käsefondue

4.1(550)

15p

Grünes Gemüsecurry

4.4(306)

50p

 Összes megjelenítése