Ugrás a fő tartalomra Keresés
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
2.7 163 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Bergkäse in Stücken
    50 g
  • Mandeln
    60 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in Röschen
    500 g
  • rote Paprika in Würfeln (2-3 cm)
    150 g
  • Zwiebeln in Spalten (1 cm)
    100 g
  • Öl zum Einfetten
  • Magerquark
    750 g
  • Eier
    4
  • Curry mild
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Mandeln, gehobelt
    30 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    ½ Bund

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 42 g
Kalória 1702 kJ / 407 kcal
Zsír 17 g
Rost 7.2 g
Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 49 Recept
Németország
Für Sports- Kanonen 13 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Miso-Gemüse-Spaghetti

4.4(37)

50 dk

Spargelcurry

4.5(361)

35 dk

Apfel-Quark-Puffer

4.2(1K)

45 dk

Ravioli-Lasagne

4.2(364)

1sa

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

4.2(454)

25 dk

Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis

4.4(1K)

40 dk

Dal

4.0(158)

1sa 50 dk

Apfel-Quark-Auflauf

4.5(1.7K)

1sa 30 dk

Gratinierter Spargel auf Thymian-Polenta

4.4(165)

1sa 15 dk

Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

4.2(162)

30 dk

Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen

4.0(187)

45 dk

Semmelschmarrn

4.0(60)

1sa

 Összes megjelenítése