Ugrás a fő tartalomra Keresés
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
2.7 161 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Bergkäse in Stücken
    50 g
  • Mandeln
    60 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in Röschen
    500 g
  • rote Paprika in Würfeln (2-3 cm)
    150 g
  • Zwiebeln in Spalten (1 cm)
    100 g
  • Öl zum Einfetten
  • Magerquark
    750 g
  • Eier
    4
  • Curry mild
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Mandeln, gehobelt
    30 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    ½ Bund

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 42 g
Kalória 1702 kJ / 407 kcal
Zsír 17 g
Rost 7.2 g
Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 49 Recept
Németország
Für Sports- Kanonen 13 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(458)

20p

Bananen-Schoko-Pancakes

4.7(762)

35p

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

4.6(315)

1óra 20p

Spargel mit Kartoffeln

4.9(5.3K)

50p

Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln

4.3(442)

1óra

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

4.4(72)

40p

Frühlingstarte

4.2(41)

1óra 40p

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

4.6(1K)

50p

Original Neapolitanische Pizza

4.3(140)

9óra

Pilz-Lasagne

4.6(380)

2óra 30p

Ravioli mit vegetarischer Füllung

4.1(197)

1óra

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

4.6(74)

40p

 Összes megjelenítése