Eszközök és tartozékok
Cassoulet with Duck and Extra Veg
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
duck breasts, skinless (approx. 180 g each)2
-
olive oil4 Tbsp
-
garlic cloves2
-
leek white part only, sliced 2 cm (approx. 150 g)1
-
carrots sliced 1 cm (approx. 100 g)2
-
celery stalk sliced 1 cm (approx. 60 g)1
-
courgette sliced 1 cm (approx. 200 g)1
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
fresh thyme leaves1 Tbsp
-
bay leaves2
-
vegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
water hot300 g
-
tinned cannellini beans (2 x 400 g tins, drained)480 g
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
26 g
Kalória
1702 kJ /
407 kcal
Zsír
19.8 g
Szénhidrát
25.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Recipes for Runners
9 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGreen Goddess Quinoa Salad
40p
Cauliflower cheese
55p
Cauliflower Mac and Cheese
1óra 40p
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2óra
Palak Paneer
45p
Mushroom Wellington
2óra 20p
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1óra 25p
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1óra 15p
Pudla with Spinach and Paneer
1óra
Kale Meat(less) Balls
30p
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12óra 45p
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40p