Eszközök és tartozékok
Cassoulet with Duck and Extra Veg
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
duck breasts, skinless (approx. 180 g each)2
-
olive oil4 Tbsp
-
garlic cloves2
-
leek white part only, sliced 2 cm (approx. 150 g)1
-
carrots sliced 1 cm (approx. 100 g)2
-
celery stalk sliced 1 cm (approx. 60 g)1
-
courgette sliced 1 cm (approx. 200 g)1
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
fresh thyme leaves1 Tbsp
-
bay leaves2
-
vegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
water hot300 g
-
tinned cannellini beans (2 x 400 g tins, drained)480 g
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
26 g
Kalória
1702 kJ /
407 kcal
Zsír
19.8 g
Szénhidrát
25.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Recipes for Runners
9 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCauliflower Cheese
50 Min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 Std. 25 Min
Maple-glazed Carrots
45 Min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 Min
Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart
1 Std. 50 Min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 Min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 Min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1 Std. 10 Min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 Min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1 Std. 30 Min
Steamed Pumpkin with Curried Lentils
1 Std. 15 Min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 Min