Eszközök és tartozékok
Fragrant curried mince with tomato salad
Előkészítés 20p
Összesen 40p
6 portions
Összetevők
Curried mince
-
natural yoghurt100 g
-
oil20 g
-
brown onion cut into quarters300 g
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger peeled4 cm
-
beef mince1000 g
-
tomato paste20 g
-
chilli powder1 tsp
-
garam masala2 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
salt to taste1 - 2 tsp
-
water100 g
Tomato salad
-
tomatoes cut into pieces (1 cm)2
-
continental cucumber deseeded and cut into pieces (1 cm)1
-
dried mint½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
fresh green chillies trimmed and cut into thin slices (optional)
-
roti warmed, to serve (see Tip)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1329.8 mg
Fehérje
47 g
Kalória
2628.4 kJ /
625.8 kcal
Zsír
27.7 g
Rost
10.8 g
Telített zsír
9.6 g
Szénhidrát
42 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePineapple and orange glazed ham
2h
Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)
3h 30min
Pineapple and orange glazed ham (MEATER+®)
2h
Orange-brined turkey
29h 45min
Turkey breast roulade with apple and sage stuffing
1h 10min
Pork and chicken terrine
3h 20min
Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing
5h 15min
Roast porchetta with fig macadamia stuffing
14h
Orange-brined turkey (MEATER+®)
29h 45min
Roast pork with sage and cranberry stuffing (MEATER+®)
3h 35min
Turkey buffe and herby quinoa stuffing
6h 20min
Turkey breast roulade with apricot and hazelnut stuffing
50min