Fragrant curried mince with tomato salad

Fragrant curried mince with tomato salad

3.7 53 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

Curried mince

natural yoghurt
100 g
oil
20 g
brown onion cut into quarters
300 g
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
4 cm
beef mince
1000 g
tomato paste
20 g
chilli powder
1 tsp
garam masala
2 tsp
ground cumin
1 tsp
ground coriander
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
salt to taste
1 - 2 tsp
water
100 g

Tomato salad

tomatoes cut into pieces (1 cm)
2
continental cucumber deseeded and cut into pieces (1 cm)
1
dried mint
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
2 pinches
fresh green chillies trimmed and cut into thin slices (optional)
roti warmed, to serve (see Tip)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1329.8 mg

Fehérje 47 g

Kalória 2628.4 kJ / 625.8 kcal

Zsír 27.7 g

Rost 10.8 g

Telített zsír 9.6 g

Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meals in a Flash 91 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Stack up the savings 117 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken in yoghurt

30 min

Slow-cooked pulled pork with steamed buns

3 godz.

Beef and feta koftas

1 godz. 30 min

Tandoori chicken pizza

1 godz. 30 min

Tandoori chicken

45 min

Slow cooked Mexican beef

1 godz. 30 min

Beef cheek Bourguignon

5 godz. 25 min

Family chicken galette

1 godz. 55 min

Sri Lankan red beef curry with rice

1 godz. 40 min

Madurese chicken satay

1 godz. 30 min

Lamb Moussaka

1 godz. 30 min

Gozleme

1 godz. 40 min

Összes megjelenítése