Fragrant curried mince with tomato salad

Fragrant curried mince with tomato salad

3.7 54 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

Curried mince

natural yoghurt
100 g
oil
20 g
brown onion cut into quarters
300 g
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
4 cm
beef mince
1000 g
tomato paste
20 g
chilli powder
1 tsp
garam masala
2 tsp
ground cumin
1 tsp
ground coriander
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
salt to taste
1 - 2 tsp
water
100 g

Tomato salad

tomatoes cut into pieces (1 cm)
2
continental cucumber deseeded and cut into pieces (1 cm)
1
dried mint
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
2 pinches
fresh green chillies trimmed and cut into thin slices (optional)
roti warmed, to serve (see Tip)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1329.8 mg

Fehérje 47 g

Kalória 2628.4 kJ / 625.8 kcal

Zsír 27.7 g

Rost 10.8 g

Telített zsír 9.6 g

Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meals in a Flash 91 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Stack up the savings 117 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Thai red pork curry

35 Min

Low carb gluten free lamb lasagne

1 Std. 40 Min

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

1 Std. 5 Min

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 Min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

25 Std. 35 Min

Chicken velouté meal (TM6)

45 Min

Turkey and lemon aioli wraps

30 Min

Lamb fillets with pink peppercorn sauce

30 Min

Flank steak with horseradish cream sauce

4 Std. 20 Min

Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables

45 Min

Salmon velouté reinventé

50 Min

Tomahawk steak with porcini mustard rub

1 Std. 50 Min

Összes megjelenítése