Eszközök és tartozékok
Mexican one-pot pasta
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
cheddar cheese cut into pieces, to taste50 - 80 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)1
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
ground cumin1 tsp
-
dried oregano2 tsp
-
small dried pasta (see Tips)300 g
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
chipotle chillies in adobo sauce cut into pieces (see Tips)2 - 3
-
canned crushed tomatoes400 g
-
white sugar1 tsp
-
water600 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
sour cream to serve
-
fresh coriander leaves, for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1088.4 mg
Fehérje
21.2 g
Kalória
2094.8 kJ /
498.8 kcal
Zsír
11.1 g
Rost
10 g
Telített zsír
6.2 g
Szénhidrát
73.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCreamy chicken and broccoli pasta
30p
Hainanese chicken rice with vegetable soup and steamed egg
1óra 25p
Black rice pudding
25óra 5p
Pasta e fagioli
26óra
Tex-Mex chicken casserole
45p
Risotto verde
45p
Black bean spaghetti bolognese (gut health)
45p
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40p
Mushroom and bacon pasta
30p
One pot pasta with chorizo (open bowl)
35p
Udon with chicken and mushrooms
50p
Chicken with almonds
45p