Eszközök és tartozékok
Mexican one-pot pasta
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
cheddar cheese cut into pieces, to taste50 - 80 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)1
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
ground cumin1 tsp
-
dried oregano2 tsp
-
small dried pasta (see Tips)300 g
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
chipotle chillies in adobo sauce cut into pieces (see Tips)2 - 3
-
canned crushed tomatoes400 g
-
white sugar1 tsp
-
water600 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
sour cream to serve
-
fresh coriander leaves, for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1088.4 mg
Fehérje
21.2 g
Kalória
2094.8 kJ /
498.8 kcal
Zsír
11.1 g
Rost
10 g
Telített zsír
6.2 g
Szénhidrát
73.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBlack rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40p
Tomato and mushroom spaghetti
30p
Rice salad
1óra
Butternut and bacon macaroni cheese
1óra 30p
Baked salmon sushi cups
30p
Lasagne with fresh spinach pasta
2óra 20p
All-in-one chicken congee
35p
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40p
Yiayia's Pastitsio
1óra 40p
Salmon and mushroom rice
40p
Tex-Mex chicken casserole
45p
Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)
1óra