Rice salad

Rice salad

4.3 33 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

eggs whole
2
zucchini cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
brown rice
250 g
pitted black olives whole or cut into halves
100 g
pickled cucumbers cut into slices (optional)
100 g
canned tuna in oil (pre-drained weight), drained, broken into pieces
185 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar or lemon juice
1 - 2 tsp
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1489.3 mg

Fehérje 23.7 g

Kalória 2012.4 kJ / 479.1 kcal

Zsír 17.6 g

Rost 6.5 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 53.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 183 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1óra 30p

Carrot gnocchi with zucchini cream

1óra 15p

Ricotta gnocchi

2óra

Korean chicken cheese tteokbokki

30p

Kalguksu (chicken noodle soup)

1óra 15p

Mediterranean seafood rice with chorizo

1óra 5p

Steamed eggplant and ricotta lasagne

1óra 25p

Pasta alla puttanesca

35p

Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)

1óra

Rice salad with warm mustard dressing

1óra 40p

Black rice pudding

25óra 5p

Alpine macaroni with apple sauce

45p

Összes megjelenítése