Rice salad

Rice salad

4.3 31 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

eggs whole
2
zucchini cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
brown rice
250 g
pitted black olives whole or cut into halves
100 g
pickled cucumbers cut into slices (optional)
100 g
canned tuna in oil (pre-drained weight), drained, broken into pieces
185 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar or lemon juice
1 - 2 tsp
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1489.3 mg

Fehérje 23.7 g

Kalória 2012.4 kJ / 479.1 kcal

Zsír 17.6 g

Rost 6.5 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 53.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 183 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken Caesar pasta salad

Chicken Caesar pasta salad

55p

Creamy pistachio pasta

Creamy pistachio pasta

40p

Chilli crab pasta

Chilli crab pasta

35p

Nasi tomato (tomato rice)

Nasi tomato (tomato rice)

40p

Baked rice croquettes

Baked rice croquettes

1óra 30p

Salmon and mushroom rice

Salmon and mushroom rice

40p

Linguine with lemon and prosciutto

Linguine with lemon and prosciutto

25p

Pilau rice

Pilau rice

30p

Black rice pudding

Black rice pudding

25óra 5p

Temaki sushi

Temaki sushi

1óra 40p

Eggplant involtini with risotto

Eggplant involtini with risotto

1óra 55p

Mushroom and bacon pasta

Mushroom and bacon pasta

30p

Összes megjelenítése