Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- 130 g carrot, cut into pieces
- 150 g pumpkin, peeled and cut into pieces
- 500 g ripe tomatoes, cut into quarters
- 1 ½ tbsp tomato paste
- 250 g zucchini, trimmed and cut into pieces (2-3 cm)
- 150 g button mushrooms, cut into halves
- 3 sprigs fresh basil, leaves only (see Tips)
- 1500 g water
- 150 g dried pasta (mini shapes or tubes - see Tips)
- grated cheese, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Complete recipe
- Kalória
- 4868.2 kJ / 1159.1 kcal
- Fehérje
- 46.1 g
- Szénhidrát
- 146.1 g
- Zsír
- 35.4 g
- Rost
- 29.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Arroz a la Mexicana (Mexican rice)
35min
Kalguksu (chicken noodle soup)
1hod. 15min
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1 Std. 25 Min
Sushi Rice
1h 5min
Dumpling wrappers
1 Std.
Meat-free mushroom lasagne
1hod. 30min
Chilli crab pasta
35min
Creamy cauliflower and blue cheese pasta
40 Min
Macaroni cheese with a crunchy topping
1 Std. 10 Min
Japanese ramen noodles
1 Std.
Lamb biryani with vegetable curry
1hod. 30min
Pumpkin risotto with bacon
40 Min