Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 5 ramitas de perejil fresco, solo las hojas
- 1250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de trigo mote
- 60 g de chalota
- 500 g de zapallo camote cortado en cubos de 3 cm
- 40 g de aceite de oliva y algo más para decorar
-
30
g de concentrado de caldo de verduras casero
vagy ½ pastilla de caldo de verduras - 250 g de leche
- 120 g de crema de leche con un mínimo de 30% de materia grasa
- 100 g de queso parmesano rallado y algo más para decorar
- pimienta negra recién molida, a gusto
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1554 kJ / 371 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 38 g
- Zsír
- 19 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCazuela de panela con espinacas y caldillo
30min
Lentejas estofadas
9 Std.
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Porotos granados con mazamorra
1h 15min
Callos veganos (setas con garbanzos)
30min
Espinacas a la crema con huevos poché
35min
Curry de garbanzos y verduras
25min
Pimientos rellenos de quinoa
1u.
Coliflor con bechamel
55p
Quinoa con verduras salteadas
35min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1 Std. 40 Min
Pisto con patatas y huevos duros
45min