Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g de choclo congelado en granos
- 8 - 10 hojas de albahaca fresca
- 200 g de cebolla cortada en dos
- 100 - 150 g de tomate pelado, cortado en dos y sin semillas
- 1 cucharadita de ají de color o paprika
- 30 g de aceite de oliva
- 500 g de porotos granados frescos o congelados
- 800 g de agua recién hervida
- 300 g de zapallo camote pelado y cortado en cubos de 2 cm
- 2 cucharaditas de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 raciones
- Kalória
- 1456 kJ / 348 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 45 g
- Zsír
- 14 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ñoquis con salsa rosa
2h 25 min
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1h
Pastel de papas con pino de berenjenas
1h 20min
Humita
50min
Cuscús de coliflor con dátiles
10min
Pastelera de choclo
1h
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2h 40min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Espinacas a la crema con huevos poché
35min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30min
Bocata de seitán con tzatziki
30min
Guiso de invierno
40min