Eszközök és tartozékok
Porotos granados con mazamorra
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 15p
6 raciones
Összetevők
-
500 g de choclo congelado en granos
-
8 - 10 hojas de albahaca fresca
-
200 g de cebolla cortada en dos
-
100 - 150 g de tomate pelado, cortado en dos y sin semillas
-
1 cucharadita de ají de color o paprika
-
30 g de aceite de oliva
-
500 g de porotos granados frescos o congelados
-
800 g de agua recién hervida
-
300 g de zapallo camote pelado y cortado en cubos de 2 cm
-
2 cucharaditas de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 raciones
Fehérje
10 g
Kalória
1456 kJ /
348 kcal
Zsír
14 g
Szénhidrát
45 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGratén de nachos
1 h
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3 h 30 min
Ñoquis con salsa rosa
2 h 25 min
Pastel de patata
1 h 15 min
Risotto de Champiñones
30 min
Arroz con tomate y verduras
1 h 15 min
Hamburguesas
45 min
Empanadas de champiñones
2 h 10 min
Patatas asadas Tex-Mex veganas
9 h 25 min
Lasaña vegetariana
1 h
Frittata para el desayuno (Low carb)
25 min
Coliflor Mac and Cheese
1 h 40 min