Eszközök és tartozékok
Porotos granados con mazamorra
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 15p
6 raciones
Összetevők
-
500 g de choclo congelado en granos
-
8 - 10 hojas de albahaca fresca
-
200 g de cebolla cortada en dos
-
100 - 150 g de tomate pelado, cortado en dos y sin semillas
-
1 cucharadita de ají de color o paprika
-
30 g de aceite de oliva
-
500 g de porotos granados frescos o congelados
-
800 g de agua recién hervida
-
300 g de zapallo camote pelado y cortado en cubos de 2 cm
-
2 cucharaditas de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 raciones
Fehérje
10 g
Kalória
1456 kJ /
348 kcal
Zsír
14 g
Szénhidrát
45 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLasaña vegetal con boloñesa de soja
1óra
Chile sin carne
1óra
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30p
Latkes de papa
45p
Tortilla al horno con guisantes
30p
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1óra
Hamburguesa vegetariana
1óra 15p
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50p
Tarta de camote en flor
Nincs értékelés
Fingers de patata y verduras
1óra 20p
Sopa cremosa versátil
45p
Risotto con parmesano
30p