Eszközök és tartozékok
Porotos granados con mazamorra
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 15p
6 raciones
Összetevők
-
500 g de choclo congelado en granos
-
8 - 10 hojas de albahaca fresca
-
200 g de cebolla cortada en dos
-
100 - 150 g de tomate pelado, cortado en dos y sin semillas
-
1 cucharadita de ají de color o paprika
-
30 g de aceite de oliva
-
500 g de porotos granados frescos o congelados
-
800 g de agua recién hervida
-
300 g de zapallo camote pelado y cortado en cubos de 2 cm
-
2 cucharaditas de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 raciones
Fehérje
10 g
Kalória
1456 kJ /
348 kcal
Zsír
14 g
Szénhidrát
45 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisotto de Champiñones
30p
Pastel de papas con pino de berenjenas
1óra 20p
Milhojas de verduras
1óra 30p
Ñoquis con salsa rosa
2óra 25p
Estofado de berenjena picante
30p
Guiso de setas y tofu
30p
Sopa vegetariana con legumbres
40p
Chile sin carne
1óra
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50p
Ensalada de lentejas en samfaina
1óra
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45p
Puerros con salsa de soja y mostaza
45p