Porotos granados con mazamorra

4.8 107 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 15p

6 raciones

Összetevők

500 g de choclo congelado en granos
8 - 10 hojas de albahaca fresca
200 g de cebolla cortada en dos
100 - 150 g de tomate pelado, cortado en dos y sin semillas
1 cucharadita de ají de color o paprika
30 g de aceite de oliva
500 g de porotos granados frescos o congelados
800 g de agua recién hervida
300 g de zapallo camote pelado y cortado en cubos de 2 cm
2 cucharaditas de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 raciones

Fehérje 10 g

Kalória 1456 kJ / 348 kcal

Zsír 14 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Alma verde 10 Recept
Nemzetközi

Cookidoo® A LA MESA 2024 10 Recept
Nemzetközi

La Magia de Thermomix® 70 Recept
Nemzetközi

Somos Muchos II 8 Recept
Nemzetközi

Típico chileno 10 Recept
Nemzetközi

Top chilenos 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tamales de Frijol

3h

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1h 40min

Quiche de puerros

1h 10min

Curry de batatas y brócoli

20min

Coliflor gratinada

55min

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1h 15min

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55min

Barbacoa de hongos

30min

Dhal de Coco

25min

Omelette en un bollo

40min

Curry de garbanzos rogan josh - India

25min

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2h 40min

Összes megjelenítése