Linsen-Spinat-Curry

Linsen-Spinat-Curry

4.5 785 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Möhren in Stücken
400 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
rote Chilischote, frisch
1
Knoblauchzehe
1
Öl
2 EL
Butter
1 EL
Curry fruchtig
3 TL
gelbe Linsen, getrocknet
200 g
Gemüsefond
650 g
Babyspinat, frisch
200 g
Sahnejoghurt
200 g
Limette Bio, 1 EL Schale fein abgerieben, 1 EL Saft ausgepresst
1
Salz
1 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 17 g

Kalória 1565 kJ / 373 kcal

Zsír 15 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

4-Käse-Pizza

3 h 50 min

Gratinierter Spargel auf Thymian-Polenta

1 h 15 min

Apfel-Quark-Puffer

45 min

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 min

Paneer Makhani

1 h

Original Neapolitanische Pizza

9 h

Mie-Nudel-Lasagne

1 h 30 min

Curry von Wurzelgemüsen

1 h

Spargelauflauf

1 h 10 min

Kartoffel-Ratatouille

1 h

Kokossuppe mit Pak Choi

25 min

Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata

1 h 15 min

Összes megjelenítése