Eszközök és tartozékok
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
courgettes large4
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)90 g
-
fresh mint leaves15 g
-
bread torn in pieces60 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
red onions quartered120 g
-
pitted green olives12
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
medium eggs2
-
ricotta cheese80 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1062.3 mg
Fehérje
18.1 g
Kalória
1372.5 kJ /
328 kcal
Zsír
20.4 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
7.6 g
Szénhidrát
18.2 g