Schnelles warmes Müsli

Schnelles warmes Müsli

4.5 1.5K értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
2 Portionen

Összetevők

  • Mandeln
    30 g
  • Apfel entkernt, in Stücken (ca. 140 g)
    1
  • Haferflocken
    60 g
  • Zimt, gemahlen
    ¼ TL
  • Salz
    1 Prise
  • Rosinen (választható)
    1 EL
    1 EL Cranberrys, getrocknet
  • Kardamom, gemahlen
    ¼ TL
  • Wasser
    200 g
  • Zitronensaft
    1 Spritzer
  • Obst nach Geschmack (z. B. Bananen, Beeren, Kirschen, etc.)
    100 g
  • Magertopfen
    100 g
  • Milch (választható)
    50 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 284 mg
Fehérje 15 g
Kalória 1270 kJ / 304 kcal
Zsír 10 g
Rost 8 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése