Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5 111 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

1 portion

Összetevők

Emmental cheese cut in pieces
40 g
large egg
1
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
plain flour
20 g
milk
40 g
shallot halved
1
unsalted butter
15 g
fresh baby spinach
100 g
ground nutmeg (választható)
1 pinch
tomatoes quartered
100 g
100 g cherry tomatoes, halved

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 26 g

Kalória 2175 kJ / 520 kcal

Zsír 36 g

Rost 4.3 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dinner For One 11 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cauliflower Cheese

50 Min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 Std. 25 Min

Maple-glazed Carrots

45 Min

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

40 Min

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

1 Std. 50 Min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 Min

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40 Min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1 Std. 10 Min

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 Min

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1 Std. 30 Min

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

1 Std. 15 Min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 Min

Összes megjelenítése