Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.6 24 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 136.7 mg

Fehérje 5.2 g

Kalória 1100.2 kJ / 263 kcal

Zsír 24.7 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 3.4 g

Szénhidrát 6.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Spiralize your life (using modes) 19 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry chicken quiche

1 Std. 30 Min

Dosa with spiced potato filling

17 Std. 40 Min

Onion bhaji

45 Min

Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

20 Min

Baked salmon sushi cups

30 Min

Gluten and grain free bread rolls

1 Std. 20 Min

Rosemary and thyme polenta chips

1 Std.

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1 Std. 45 Min

Bean ratatouille with halloumi

30 Min

Garlic and coriander naan

1 Std. 30 Min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 Std. 45 Min

Steamed Chinese greens

30 Min

Összes megjelenítése