Eszközök és tartozékok
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
Broccoli pesto
-
garlic clove1
-
broccoli broken into florets50 g
-
blanched almonds20 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)30 g
-
grapeseed oil80 g
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
fresh basil leaves only2 - 3 sprigs
Zoodles
-
water500 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
136.7 mg
Fehérje
5.2 g
Kalória
1100.2 kJ /
263 kcal
Zsír
24.7 g
Rost
2.2 g
Telített zsír
3.4 g
Szénhidrát
6.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBacon and spring onion potato salad
1óra 5p
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20p
One whole cauliflower
45p
Pork and chicken terrine
3óra 20p
Pancetta-wrapped apricot stuffing roll
1óra
Dip of all Dips (Thermodudes)
45p
Chhole (chickpea curry) and rice
45p
Almond biscotti
1óra 10p
Cranberry bacon stuffing
10p
Gobi masala
30p
Aussie potato salad
1óra 30p
Baba ghanoush
1óra