Eszközök és tartozékok
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
Broccoli pesto
-
garlic clove1
-
broccoli broken into florets50 g
-
blanched almonds20 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)30 g
-
grapeseed oil80 g
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
fresh basil leaves only2 - 3 sprigs
Zoodles
-
water500 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
136.7 mg
Fehérje
5.2 g
Kalória
1100.2 kJ /
263 kcal
Zsír
24.7 g
Rost
2.2 g
Telített zsír
3.4 g
Szénhidrát
6.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAussie potato salad
1óra 30p
Community fave brown rice salad
55p
Steamed greens with lemon feta
20p
Bacon and spring onion potato salad
1óra 5p
Cranberry bacon stuffing
10p
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1óra 35p
Smashed roasted potatoes with rosemary salt
25óra 30p
Brandy cream
15p
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1óra 20p
Colourful quinoa salad
40p
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1óra
Gratin dauphinois
50p