Keresés
Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli
4.0 24 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
    40 g
  • sunflower seeds
    1 tbsp
  • linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
    1 tbsp
  • coconut flour
    20 g
  • sumac
    1 tbsp
  • dukkah (optional - see Tips)
    2 tbsp
  • eggs
    2
  • broccoli cut into florets
    350 g
  • olive oil spray

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 367.2 mg
Fehérje 10 g
Kalória 709.3 kJ / 167.7 kcal
Zsír 11.9 g
Rost 5 g
Telített zsír 2.7 g
Szénhidrát 3.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Bacon and spring onion potato salad

Bacon and spring onion potato salad

4.7(75)

1óra 5p

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

4.8(32)

20p

One whole cauliflower

One whole cauliflower

4.6(56)

45p

Pork and chicken terrine

Pork and chicken terrine

4.6(24)

3óra 20p

Pancetta-wrapped apricot stuffing roll

Pancetta-wrapped apricot stuffing roll

4.3(12)

1óra

Dip of all Dips (Thermodudes)

Dip of all Dips (Thermodudes)

4.8(28)

45p

Chhole (chickpea curry) and rice

Chhole (chickpea curry) and rice

4.7(16)

45p

Almond biscotti

Almond biscotti

4.1(77)

1óra 10p

Cranberry bacon stuffing

Cranberry bacon stuffing

4.8(29)

10p

Gobi masala

Gobi masala

3.3(28)

30p

Aussie potato salad

Aussie potato salad

4.7(761)

1óra 30p

Baba ghanoush

Baba ghanoush

4.0(19)

1óra

 Összes megjelenítése