Uova e lenticchie con salsa al caprino

Uova e lenticchie con salsa al caprino

3.9 8 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 55p
4 porzioni

Összetevők

  • 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di olio di oliva
  • 80 g di scalogno
  • 150 g di porro (solo la parte bianca), a pezzi
  • 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 550 g di acqua
  • 200 g di lenticchie di Puy secche
  • 1 cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato
  • 1 pizzico di pepe macinato
  • 150 g di foglie di spinaci freschi
  • 4 uova
  • 100 g di caprino
  • 70 g di yogurt greco

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 29 g
Kalória 2076 kJ / 496 kcal
Zsír 28 g
Rost 11 g
Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése