Ugrás a fő tartalomra Keresés
Freekeh pilaf with broad beans

Freekeh pilaf with broad beans
4.2 5 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • fresh coriander roughly chopped
    5 sprigs
  • fresh dill leaves only
    5 sprigs
  • water
    1200 g
  • fresh broad beans
    200 g
    200 g frozen broad beans
  • freekeh (see tip)
    300 g
  • garlic cloves
    2
  • onions cut into quarters
    100 g
  • olive oil
    30 g
  • vegetable stock paste, homemade
    2 tsp
    2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)
  • salt
    1 tsp
  • freshly ground black pepper
    1 pinch
  • freshly squeezed lemon juice
    50 g
  • unsalted pistachio nuts roasted, finely chopped for garnish
    20 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 7.2 g
Kalória 841 kJ / 201 kcal
Zsír 6.2 g
Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Arabia 92 Recept
Svájc
The Basic Cookbook 151 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chickpea ratatouille (gut health)

4.2(161)

1óra

Vegan moussaka

4.6(136)

1óra 50p

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4(16)

30p

Southern Mac & Cheese

4.2(33)

30p

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

4.0(4)

30p

Pasta with fennel and tomato sauce

4.3(62)

40p

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

4.5(55)

35p

Pesto spaghetti with roast pumpkin

4.7(529)

50p

Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah

4.0(24)

1óra 5p

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(74)

30p

Pasta with tomato, bacon and mushroom

4.5(87)

35p

Lentil curry (dahl)

4.1(137)

30p

 Összes megjelenítése